RE•SET
ריטריט יוגה, איורוודה והתחדשות לנשים עם מירב רעואל ביוון
5 ימים של רוגע אמיתי, תרגול עמוק וכלים לחיים במרחב נשי, על הים ביוון
החל מ-8,500 ש״ח למשתתפת
19-23 ליוני, 2026
נעים מאוד, אני מירב
מלמדת יוגה כבר יותר מ־25 שנה (משנת 2001), ומלווה נשים בתהליכי שינוי דרך תרגול מדויק, תזונה מותאמת ושימוש יומיומי בשמנים אתריים.
כמורה בכירה לאשטנגה, ויניאסה ו-Yin יוגה ומדיטציה, וכמי שמכשירה מורות ומורים מאז 2017, הדבר שהכי חשוב לי הוא שתצאי מהתרגול עם חוויה בגוף – אבל גם עם הבנה: מה מרגיע אותך, מה מחזק אותך ואיך את לוקחת את זה הביתה.
אני לא מאמינה בקיצורי דרך. אני מאמינה בשיטה: דיוק, הקשבה ואיזון מחדש של הגוף והמערכת העצבית – בצורה פרקטית שמתאימה לחיים האמיתיים.
הריטריט הזה הוא מרחב נשי בלבד – כדי שנוכל להוריד שכבות, לנשום עמוק ולהיזכר כמה נעים להיות פשוט אנחנו.
מרגישה שהגיע הזמן לעצור רגע?
אם בא לך תרגול מותאם
לכל רמה - בלי לחץ ובלי תחרות
אם את מרגישה עומס
ורוצה שקט אמיתי
אם את מחפשת מרחב נשי,
תומך ומלא השראה
אם את רוצה להבין מה הגוף
שלך מבקש (איורוודה + תזונה)
מה כלול בחבילה
4 לילות במלון על הים
כל ההעברות מאתונה עד המלון באוויה וחזרה
טיסות ישירות לאתונה (הלוך-חזור)
זמן ים, מנוחה ופעילות קלילה באי - הרבה “זמן יוון”
סדנאות איורוודה, תזונה ושמנים אתריים + דפי עבודה
תרגולי יוגה יומיים, נשימה ומדיטציה - לכל הרמות
ארוחות עשירות: צמחוני + דגים בלבד
מה תקבלי מהריטריט הזה
כלים פרקטיים לבוקר,
לסטרס ולשינה טובה
מערכת עצבים רגועה יותר -
מבפנים החוצה
תחושת קלילות וחיוניות
שלא נגמרת בנחיתה
השראה נשית וקבוצה
שמחזיקה אותך גבוה
חיבור מחודש לגוף ולרעב,
שובע ואנרגיה
על המלון והאי אוויה
בחרתי לנו מלון בוטיק מהמם על קו המים במפרץ אדיפסוס – ירוק סביב, ים כחול מול העיניים, ושאלה יפיפייה לתרגול יוגה שפונה לים. אוויה עצמה פחות “תיירותית”, יותר שקטה, גולמית ומרפאת – בדיוק מה שחיפשתי.
מה נעשה כל היום?
בוקר:
יוגה מול הים + מדיטציה ונשימה
צהריים:
ארוחה מזינה, זמן חוף ומנוחה
ערב:
סדנה/תרגול רך + ארוחת ערב ומעגל נשים
כמה זה עולה?
8,500 ש״ח למשתתפת בחדר זוגי
9,500 ש״ח למשתתפת בחדר יחיד
הקבוצה קטנה ונשית בלבד - מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על איכות המרחב.
שאלות נפוצות
האם הריטריט לנשים בלבד?
כן ❤️
זה מרחב נשי וסגור – כדי לאפשר ביטחון, רכות וחיבור עמוק בלי מסכות.
האם צריך ניסיון קודם ביוגה?
ממש לא 🙂
התרגול מותאם למתחילות ולמתקדמות – את מקבלת אופציות והכוונה צמודה, בלי לחץ ובלי תחרות.
איך נראה היום בריטריט?
בבוקר נתחיל בתרגול יוגה ונשימה, באמצע היום יהיה זמן ים/מנוחה, ובערב סדנה או תרגול רך ומעגל נשים. לו״ז מלא יישלח לנרשמות.
מה אוכלים? זה מתאים לשומרות כשרות?
האוכל יהיה צמחוני ודגים בלבד. אין תעודת כשרות, אבל לרבות זה מתאים מאוד לשומרות כשרות שמסתדרות עם צמחוני/דגים – ונעשה התאמות רגישות ככל שנוכל.
אני מגיעה לבד - זה מתאים?
כן, והרבה מגיעות לבד. מהרגע הראשון יש אווירה חברית ונעימה, ואם תרצי – ננסה לשדך לך שותפה לחדר זוגי.
מה כלול במחיר ומה לא?
המחיר כולל טיסות, העברות, 4 לילות במלון, ארוחות, וכל התכנים והפעילויות. מה שלא כלול בדרך כלל: הוצאות אישיות, ביטוח נסיעות לחו״ל והגעה לשדה בישראל.
יהיה זמן חופשי ו״זמן יוון״?
ברור. בחרתי באוויה כי היא רגועה ולא מתאמצת. יהיה זמן ים, מנוחה, וגם פעילות/טיול קל כדי לספוג יוון בלי לרוץ.
אפשר לשלם בתשלומים?
כן, ניתן לפרוס את התשלום לעד 12 תשלומים שווים.
מה לגבי ביטולים?
ניתן לעיין בתנאי הביטול ושאר תקנון ההשתתפות כאן.
רוצה להצטרף?
מלאי את הפרטים ואחזור אלייך עם כל המידע: לו״ז מלא, פרטי טיסות והעברות, ומה בדיוק כלול. מספר המקומות מוגבל – כדי לשמור על חוויה אישית באמת.
הדף נבנה ע״י retreateam – הפקת ריטריטים, חופשות קונספט, סדנאות ומחנות אימון בחו״ל. לחברות, מאמנים, יוצרים ובעלי קהילות.
2026 retreateam © כל הזכויות שמורות
